家校 | 陪孩子写作业，你会“破防”吗？

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本期作者：赵蕊

如何辅导孩子学习，一直是家长们聊不完的话题，由作业引发的“亲子大战”，更是家庭里的常见现象。不知有多少家长因此情绪崩溃，多少孩子感到委屈和害怕。为什么我们总是忍不住吼孩子？

看问题的角度不同

有个一年级孩子被诊断为智力发育迟缓，学习成绩很差，行为习惯也不好。妈妈每晚都因辅导作业崩溃。虽然她嘴上说“只要孩子健康长大就行”，但每个周末和寒暑假还是为孩子报满了辅导班。孩子连连叫苦：“我根本听不懂，我也不想学。”

父母在跟孩子沟通时，立场不一样。成年人倾向于成人自我、父母自我，而很少用儿童自我跟孩子沟通，忽略了孩子真正的需求和能力。加拿大著名的心理学家伯恩认为，一个人的人格包括三个部分：成人自我状态、儿童自我状态和父母自我状态。“父母自我”来自于隐形传递，在孩童时期，父母与我们沟通常用的方式和内容会潜移默化地影响我们，内化为我们人格的一部分，日后与自己的孩子相处时，就会不自觉地复制父母的语言和行为。“成人自我”来自于自身的成长经验，受年龄、学习经历和社会环境的影响，能更为理智和客观地思考问题，更自律。“儿童自我”来自于幼年时期，反映了每个人在童年时的情感记忆，例如逆反或回避冲突。

有多少父母能做到蹲下身子跟孩子平等对话呢？我们很难跟孩子有共情，而共情是有效沟通的一扇门，沟通是建立关系的必要途径，建立良好关系是解决问题的第一步。换位思考一下，孩子熬夜写作业的心情，是不是跟我们加班时的心情类似呢？为什么只允许自己发牢骚，却不允许孩子说不呢？

你太累了

A同学的母亲离异后，日子过得很辛苦，很长一段时间没有收入，最近开始自主创业，白天工作忙得团团转，晚上回家还要给儿子做饭。儿子休息后，她还要继续加班。她一直想做个完美的妈妈，但最近与儿子发生了矛盾，孩子出现了不如她愿的行为，让她彻底崩溃了，不仅当着孩子的面大哭，甚至大吼：“你就像个累赘！”

心理学中有一个概念叫做“心理能量”，可以把它理解为一种来自心理的内部力量，它可以控制人的情绪和情感状态。心能跟体能一样，被消耗后需要得到补充，但是心能的消耗，不太容易被察觉。它被消耗到一定程度时，会表现为：易怒、没耐心、注意力涣散、莫名其妙的疲惫等。

“标签”的影响

刚从幼儿园进入小学的学生，上课时会有活泼好动、爱说话、不能专心听讲、在课堂上随意走动等现象，这些都是该年龄段孩子的自然发展规律。有些家长接到班主任老师的投诉，再回想起孩子在写作业时确实没法集中注意力，便胡思乱想：“我这孩子会不会是多动症啊？”一旦贴上了这个标签，家长就会开始不自觉地收集生活中可以佐证孩子多动的行为。病急乱投医，家长往往急于寻找解决问题的方式，例如惩罚、不恰当的奖励、说教等等。尝试了一遍下来，发现不仅没有改观，问题反而加重了。

一个很正常的行为问题，家长轻易把它贴上“标签”，甚至将它联系到孩子未来的人生发展，就会把问题放大。我们为孩子贴的标签还少吗？“多动”“专注力差”“感统不协调”……当父母说出这些词的时候，带孩子去做过专业的医学诊断吗？当我们一遍遍强调“问题”行为时，孩子的表现或许会越来越像被贴上的“标签”。

因比较产生焦虑

家长群里，一位妈妈发来女儿全程用英语讲故事的视频，其他家长纷纷跳出来点赞，还不忘问这位妈妈是在哪里报的培训班。之后一段时间，班上很多孩子也开始报此类英语培训班。家长往往担心：别人家的孩子学习了什么，而我的孩子却没有学。关注点是别的孩子可以做到什么，自家孩子做不到什么。

中国家长总喜欢拿自家孩子和“别人家的孩子”作比较，可事实上，每个孩子都是不同的，都有自己的闪光点，鼓励和陪伴对于孩子的意义，远大于苛求和责难。

□ 赵蕊 （深圳市坪山实验学校心理教师，北京师范大学心理健康教育硕士）

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编辑 | 黄秋碧

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