别让情绪失控害了你，一次失控全身器官变化惊人，你还敢爆发吗？

2021-11-08 09:48 来源：健康南山

人工智能朗读：

你有没有因为一件小事控制不住自己的情绪，易怒易烦易爆想哭？或者因为不能控制好自己的情绪而与他人甚至是身边的同事、家人争吵，蛮不讲理，但事后仔细回想起来，却又觉得自己很不可思议，特别后悔？

一旦情绪出现了失控的现象后，对于身体所造成的伤害是怎样的呢？身体的各个器官功能又会出现怎样的变化…

解析情绪失控

情绪失控是一种心理现象，但不是心理疾病。人是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，属于正常的精神活动，有益于身心健康。但情绪失控具有严重的危害性，就像脱缰的野马，会把主人置于死地。情绪失控有两种原因，一是情绪转换时偏差太大，造成偏激；二是因为情绪的积累不能得到发泄。如果长时间内情绪不能得到缓解，这时在信息反馈这一环节就被中断，于是就会造成情绪失控。异常的情绪是有危害的，可导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而百病丛生，引起早衰、短寿。

大家都知道“气大伤身”，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气，都会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。生气就像是一场“大地震”，气在心情，伤在身体。你体会到的只是气愤的表面，但生气也许已悄悄“震裂”了你的身体。

情绪失控对人体器官有哪些危害

情绪失控会伤及肝脏，还会诱发高血压、冠心病、胃溃疡等。因为情绪的失控，会导致人体神经系统出现异常，使消化液分泌减少，胃口下降，最终就会造成了食欲不振、纳差食少、形容憔悴等。

心肌缺氧，心脏血流增加一倍

人在生气时心脏的收缩能力会大大加强，使大量的血液同时涌入到心脏，从而使心脏的血流要比正常时候增加一倍。心脏的超负荷运转容易引起心律不齐、心肌缺血、胸闷、心慌等症状，甚至诱发心绞痛，严重的时候还会导致出现心肌梗塞。

爱发火，肝脏比平时大了一圈

我们常说抑郁伤肝，经常生气影响肝功能正常作用，肝脏是生气时最先伤害的器官，因此，经常生气很容易出现肝病，比如肝硬化等。而且有研究表明，生气的时候肝脏会比正常时大整整一圈，可见生气对肝脏的影响是巨大的。肝郁气滞又会激发人的坏脾气，之间互为因果。

免疫系统功能下降

生气也会损伤免疫系统？人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的，多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。生气会让大脑过多的分泌出一种皮质激素，这种激素产生过多会阻碍免疫细胞的正常运作，从而使人体的免疫系统工作能力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张！经常生气很可能会因为免疫系统失调而导致疾病的发生。

诱发肺癌

人在情绪冲动时往往会感觉到胸痛，这是因为此时呼吸会变得非常急促，换气频率过度且不均匀。肺泡会因此不断的扩张、增大，但是无法得到很好的收缩，就会导致胸痛的出现。这也是为什么常有人在生气时说，“肺要气炸了”。生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的情绪因素。

肠胃功能紊乱

你生气时，胃也会生气！胃肠道有一套自己的神经系统，胃部的神经分布是非常多的，仅次于大脑，因此，胃部对情绪的变化十分的敏感。每当出现情绪问题的时候，大脑分泌的一些物质会导致胃部的血流量减少，而供血不足会使胃功能减弱，导致胃肠道功能紊乱，出现胃肠不适和消化不良。如果经常如此，还会引发胃溃疡等胃部疾病。

乳腺增生，乳房出现肿块

当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，就会感觉到乳房不适，导致乳腺增生。因为气血在体内瘀滞是引起乳房肿块的主要原因，经常生气的女性得乳腺增生的几率比其他女性要高得多。产后心情不好，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。

甲状腺功能亢进

脾气大的人容易内分泌紊乱，而甲状腺属于人体重要的内分泌器官，会因为情绪不良分泌出过多的甲状腺激素，这属于甲状腺功能亢进的表现，会引发多种全身性的症状表现。如甲状腺机能亢进症，持续压力会改变下丘脑的促甲状腺素释放激素及垂体的促甲状腺素分泌状态，引起甲状腺激素的大量分泌，这种荷尔蒙可以抑制免疫细胞，甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系。女生多于男生。

皮肤长痘长斑

情绪激动时面部的血液流量会增加，但此时的血液中的毒素较多，而氧气少。这些毒素会对面部毛囊造成刺激，从而导致毛囊炎等皮肤疾病的发生。另外，生气导致内分泌紊乱，皮脂腺分泌过于旺盛也是引起皮肤长痘的一个原因。如果每天都处于焦躁状态的女性，肝气日久郁滞，致使气血运行不畅，由血及气，终致气滞血瘀瘀于颜面，肯定是要比心平气和的女性更容易诱发黄褐斑，如果焦躁之余又不加以防晒，那诱发黄褐斑的比例就会更高。这就是我们常说的一生气皮肤就长痘长斑的原因。情绪低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽人意。而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。