坪山区坑梓中心小学 六（4）班 陆依言
本周我们迎来了冬季运动会，在大家的欢呼声中，一个个运动员在赛场上奋力拼搏、勇往直前；颁奖台上展露着同学们灿烂的笑容和努力争取的奖牌；啦啦队里响起一阵阵呐喊助威……运动是一切生命的源泉！
这次运动会项目有60—1500米以及跳高、跳远和铅球，另外还有集体接力。我们班很多同学都取得了优异的成绩，认真的对待这次比赛，展现了自己的能力和风采。我参加了800米和集体10×50米接力，汲取了上次跑1500米的经验，保守体力奋力冲刺，我跑了第六名。虽然这不是最理想的成绩，但是我能够为班级积分，献出一份力。运动会上需要很多人的努力，赛场上奋力拼搏的运动员们；看台上呐喊助威的啦啦队们；为运动员们送水拿衣服的队列委员们；记录运动员精彩瞬间的摄影师们；监督比赛的教练和裁判们；赛道上检路的义工和同学们；在后台工作及维持纪律的老师们……
通过这次运动会，我体会到了“生命在于运动”，要想提高体育能力，拥有一个健康的体魄，离不开体育锻炼。运动有益身心，帮助我们生长发育、提高免疫力、增强体质；同时可以陶冶情操，保持健康的心态。运动会中的集体项目与竞赛活动都十分有益，培养我们的团结、协作及集体主义精神。如果我们想有良好的运动习惯和拥有健康的体质，其实重在持之以恒，例如平时可以多利用楼梯，少乘电梯；多争取机会走路，少乘汽车；看电视时，可以在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢腿等；每天的课余时间可以打乒乓球、跳绳，运动的过程中可以消耗卡路里；周末时可以与家人、朋友定期运动，如在公园慢跑、在楼下打羽毛球、去游泳馆游泳等。同时培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律的运动习惯。
古希腊有句名言：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”运动会虽然结束了，但是我们的体育精神是永不止步的。我们应该学习并体现相互理解、友谊长久、团结一致和公平竞争的奥林匹克精神，做到“更快、更高、更强”！