广州日报2019年11月13日讯 俗话说“多事之秋”，用来形容秋季皮肤的特点也很贴切，因为一年四季中，秋季出现各种皮肤的问题较多。广州市中医医院皮肤科刘敏怡主治中医师提醒，秋天早晚温差大，空气干燥，气候的变化直接导致皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，皮肤角质层水分减少，所以秋季皮肤特别容易干燥、紧绷，缺水严重者会出现起皮、脱屑、瘙痒等现象。但很多人还在延续夏天的护肤方法，比如以下五个误区要特别警惕。
1.清洁过度：夏季炎热，皮脂腺、汗腺分泌增多，皮肤出汗、出油都比较严重，所以夏季的护肤品往往都有很强的清洁能力，但秋季气温转低，皮脂腺和汗腺分泌减少，脸部皮肤暴露在空气中，过度清洁会损伤皮肤的保护层，使皮肤丧失水分，容易造成皮肤敏感，泛红、干燥、起皮、脱屑、红血丝加重，再加上秋季空气干燥，更容易产生皱纹。我们应选择温和的洗面奶和保湿乳，而且不能频繁、过度的洗脸。
2.秋季不用防晒霜：秋天天气已经变得凉爽，阳光也不是那么强，很多人出门不擦防晒霜，导致皮肤越来越干，越来越黑。秋季阳光不强，但是防晒霜还是要用的，因为晒伤皮肤的是阳光中的紫外线，紫外线不管是夏季还是秋冬季都存在。
3.滥用去角质产品：秋季皮肤干燥起皮，有些人就经常用去角质产品，结果角质层越来越薄，皮肤越来越敏感，最后形成了敏感肌。秋季皮肤起皮是皮肤干燥的问题，应做好补水、保湿工作，而不是去角质。
4.过度使用美白产品：经历了一个夏天的暴晒，皮肤也变得不再白皙，甚至脸上出现雀斑、黄褐斑，因此很多人在这个时候使用美白护肤品来美白皮肤。但很多美白护肤品含有汞、砷等有毒元素及激素，会伤害皮肤，容易导致过敏。
5.过度补水：补水固然重要，但不能因秋季皮肤干燥，就天天敷补水面膜，这样会导致皮肤过度水合，影响皮肤屏障功能，皮肤会变得敏感，易长痤疮。（全媒体记者张青梅 通讯员高三德）