国家卫健委发布了《关于印发流行性感冒诊疗方案（2020年版）的通知》，指出我国流行性感冒已进入流行季。同时，境外新冠肺炎疫情持续扩散蔓延，疫情输入风险持续存在。为确保全国常态化疫情防控形势下流感医疗救治工作平稳有序，进一步提高流感规范化治疗水平，已组织制定了《流行性感冒诊疗方案（2020年版）》（以下简称《诊疗方案》）。《诊疗方案》增加了流感与“新冠肺炎”的鉴别诊断，完善了儿童流感临床表现、并发症等相关内容，进一步规范了流感抗病毒药物使用方法，对轻症流感中医辨证治疗予以进一步完善。
全国流感监测结果显示，每年10月我国各地陆续进入流感冬春季流行季节。流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒感染的物品也可通过上述途径感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播，需警惕。
《诊疗方案》提醒，人群普遍易感。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。同时保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。
药物预防不能代替疫苗接种。《诊疗方案》建议对有重症流感高危因素的密切接触者（且未接种或者接种疫苗后尚未获得免疫力）进行暴露后药物预防，建议不要迟于暴露后48小时用药。可使用奥司他韦或扎那米韦等（剂量同治疗量，每日一次，使用7天）。
流行性感冒是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行，其中甲型流感病毒可引起全球大流行。全国流感监测结果显示，每年10月我国各地陆续进入流感冬春季流行季节。
如何做好个人防护？
勤洗手、戴口罩、少聚集
市民外出要记得携带口罩、手消毒剂，在手上没有可见的污染物时，可以用手消毒剂揉搓双手20秒~30秒清洁双手，当前往就医、身处人群密集或通风不佳的场所，应该规范佩戴口罩。
外出遵守社交礼仪
在社会交往中，市民要记得几条基本的防疫“社交礼仪”：见面握手改招手、挥手；保持距离不扎堆；尽量避免前往人多的场所，在排队等候时应该保持1米距离；咳嗽、打喷嚏时应该使用干净的纸巾或肘部遮掩口鼻，避免飞沫散播到空气中，杜绝随地吐痰的不良习惯；使用公筷、公勺，提倡自助餐或分餐制。
家居环境常通风消毒
在家居环境中，市民外出回家要养成先洗手的好习惯，家中常备防疫物品，家中个人用品不要共用，加强家居的清洁消毒和通风。在天气晴朗、室外温度适宜的条件下，多开窗通风、晾晒衣被；如空调长时间没有使用，再次使用之前要进行清洁消毒；桌面、地面等物体表面和厕所内要定期清洁消毒；要经常擦拭马桶垫圈和马桶盖；便后冲马桶，应该首先盖上马桶盖；时常打开厕所排气扇，地漏则要勤补水。
健康生活习惯
保持健康生活方式对提高免疫力也十分重要。市民应该规律作息、保证足够睡眠时间，保持健康心态和健康饮食习惯，加强锻炼身体。当身体不适时，要及早就医，不要带病上班、上学。
什么时候应洗手？
加工、制作食品、饮料，护理老年人和婴幼儿，饮食以及触摸眼、口、鼻等面部敏感部位，在进行之前应该洗手；公共设施如门把手、电梯按钮、楼梯扶手、健身设施、公交地铁扶手等，接触后应该洗手；在上厕所后、触摸现金后、手部有明显污染物时、接触污染物品后，也应该洗手。
应该怎么洗手？
洗手时应该使用流动的水，并使用肥皂或洗手液按照“七步洗手法”洗净双手。
第一步（内）：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步（外）：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
第三步（夹）：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步（弓）：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第五步（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第七步（腕）：洗手腕手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
什么时候应戴口罩？
当前往就医、身处人群密集或通风不佳的场所，应该规范佩戴口罩。
怎么正确戴口罩？
儿童佩戴成人口罩、口罩没有遮盖住口鼻或者内外戴反、上下戴反，都不能起到防护效果。
综合资料来源：国家卫健委、广州日报
资料整理：郑晓鹏、陈苏雅
图片设计：倪勋
校审：肖刚
附件
《流行性感冒诊疗方案（2020年版）》
