【近期疫情速报】
全球新冠肺炎确诊病例已超过5003万例。
美国约翰斯·霍普金斯大学9日发布的新冠疫情最新统计数据显示，美国累计确诊病例超过1000万例。
9日全国新增22例新冠肺炎确诊病例，本土1例（上海）
11月9日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例22例，其中境外输入病例21例（广东6例，上海4例，福建3例，四川3例，北京2例，天津1例，浙江1例，陕西1例），本土病例1例（在上海）；无新增死亡病例；无新增疑似病例。
进入秋冬季节，疫情尚未结束，防护意识不可松懈，要把口罩、消毒湿巾、洗手液等防护用品准备齐全，恰逢“双11”，赶快囤起来吧！
食物
首先建议肥宅们囤食物！毕竟不管有无疫情，食物都是必不可少的居家之物。
希望你们在变成多肉的路上越走越远。
方便食品、米面粮油、蔬菜，维生素片、肉……建议都备齐了。
尤其是自热火锅和螺蛳粉！
当然，快乐肥宅水最最最最重要！
追星女孩儿就建议买开小灶了。
理发器
相信大家还记得曾经对Tony老师的呼唤。为了防止变回杀马特，小编在此良心推荐理发器！
尤其是男孩子们，趁着“双11”抢购一波理发器，宅家也是最靓的仔~
瑜伽垫
不想做“多肉”，怎么可以没有瑜伽垫？
宅家除了吃吃喝喝睡，也要记得动起来。
看视频学老师，腿掰起来，筋拉起来！
打蛋器
看到这里，希望男生们忍住。不管你妈妈，还是你老婆或是女朋友，做了啥美（hei）味（an）蛋（liao）糕（li），都请你们真诚地夸奖，愉快地用餐。
做一个充满求生欲的人吧。
吃鸡神器
公平起见，也给广大吃鸡爱好者们安利一款宅家神器。
大概就是什么蓝牙鼠标键盘之类的，因为小编也不懂，各位看官自便~
宠物剃毛器
家有萌宠的，宠物剃毛器整一个！
家用投影仪、手机麦克风，唱K，煲剧一条龙！还想谈恋爱吗？不，你不想。
下面要正正经经介绍，防疫需储备的物品，敲黑板划重点，码起来吧！
口罩
防疫必备首要物品：口罩！
现在口罩也不会像几个月前那么稀缺了，可以囤上几包，不过要提醒的是要购买有合格证或者大品牌有保证的口罩。
口罩挂钩
口罩脱下来挂哪里？购物车里必须要有口罩挂钩的身影。
还记得如何正确佩戴口罩吗？
抑菌洗手液
从外面回来要及时洗手，最好用含酒精的洗手液，抑菌作用会比普通洗手液更强。
在去一些公共场所或运动完之后，养成洗手的习惯是很有必要的。但酒精喷雾不够安全？洗手液太大不方便携带？外出不方便洗手？
因此常备一瓶免水洗洗手液十分重要，这款洗手液是免水洗的，使用时只需要挤出一点涂抹手部揉搓，10秒左右就可以干爽，不用水清洗，懒得用水洗手的小伙伴们可以考虑入手哟！
下面回顾一下七步洗手法：
酒精棉片
医用酒精是不建议携带的，因为太危险了，酒精使用不当容易导致火灾，但是酒精棉片就不一样了，除了消毒杀菌，携带方便的好处外，使用起来也是很方便，比如擦拭桌子、手机表面、门把手等。
同时，坐车旅途中难免接触到陌生人，便携的酒精棉巾也可用来简单消毒！
免洗手消毒啫喱
免洗洗手消毒啫喱，手部上触摸沾染的细菌或者清水洗手洗不掉的细菌，可以用它洗掉，无需水洗，轻轻一抹一搓就搞定，随时保持双手清洁，使用方便快捷。
小巧易携带，使用方便快捷，有效杀灭99．9％的细菌。不含有害化学物品，使用安全，对皮肤温和呵护！
医用酒精
除了呼吸道飞沫传播，新冠病毒亦可通过接触传播，因此“外出戴口罩，回家先消毒”已经成了大多数人的常识。最常见的消毒产品，就是医用酒精。出门买菜、收取快递，都要通过酒精进行一次全面消毒，才敢放心拿入家中。
医用酒精，特指浓度为75％的酒精。这个浓度的酒精，杀灭效果最好。注意酒精更适合消毒小用品：餐具、钥匙、手机、门把手、马桶、鞋底……这些都可以。但是不建议在家对空气喷洒酒精，定期通风即可。
生理盐水清洁棉片
出门在外，想擦眼睛用手不干净，咋整？生理盐水清洁棉片你值得拥有！
护目镜
全封闭医用护目镜防飞沫防病毒，安全守护，防飞沫，防飞溅，防风沙。抗疫期间，出行必备。
实在不行，游泳镜来凑！
渔夫帽、一次性雨衣、护脸面罩，假如经济自由、手头宽松，这些请你们多囤点！
有备无患，平时出门还能防晒防雨，简直一举多得！
医用手套
家里备点医用手套，外出乘车、按电梯时尽量佩戴一次性手套。
别到了要用的时候，只能想起家里吃鸭脖剩下的塑料手套啊！
简易药箱
家庭中可配备简易药箱，准备各种常用药以及温度计，时刻掌握自己的身体状况。
此外，秋冬季节出入以下十大场景需注意：
一、公共交通工具
·乘坐公共交通工具应全程佩戴口罩；
·积极配合交通部门采取的测温、查验健康码等防控措施；
·尽量减少碰触公共物品，注意手卫生；
·乘坐公交车、出租车时，可适当开窗保持通风。
二、办公场所
·乘坐电梯或进入其他人员密集场所需佩戴口罩；
·加强通风换气，保持公共区域和办公区域环境整洁；
·对复印机、电话机等公用办公设施定期进行清洁消毒；
·减少会议或控制会议规模，参会者之间留有一定距离，会议期间保持开窗通风。
三、学校
·学生应根据校方要求做好健康监测，出现发热等症状应及时就医；
·学生在校园内可不佩戴口罩；
·教室、宿舍等做好通风消毒；
·勤洗手，不用脏手触摸眼口鼻；
·家长接送孩子时避免聚集。
四、医疗机构
·就医者应提前了解就诊流程，缩短在医疗机构内逗留的时间；
·进入医疗机构应配合测量体温，主动出示健康码，并全程佩戴口罩；
·勤洗手或用免洗手消毒剂保持手卫生，不用脏手触摸眼口鼻。
五、商场（超市）
·提前列好购物清单，减少逗留时间；
·选择通风良好、环境清洁的商场（超市）；
·在相对密闭场所和人群密集处应佩戴口罩；
·购物时尽量与他人保持一米以上的社交距离，避免用脏手触摸眼口鼻；
·尽量使用非接触式的电子化支付方式。
六、餐厅
·选择间距较大、通风良好的位置落座；
·避免拥挤，可错峰就餐或者打包外带享用；
·用餐前应规范清洗双手；
·两人以上合餐时使用公筷公勺；
·尽量使用扫码点单和非接触式的电子化支付方式。
七、影剧院
·提前预约购票，并准备好健康码，配合测量体温；
·观影观剧期间全程佩戴口罩，并尽量减少饮食；
·有序入场和退场，避免拥挤，保持社交距离；
·接触公共物品后及时洗手，不用脏手触摸眼口鼻。
八、会展中心
·提前预约购票，主动出示健康码，配合测量体温；
·观展期间全程佩戴口罩；
·注意与他人保持社交距离，避免聚集扎堆；
·及时洗手或使用免洗手消毒剂保持手卫生，不用脏手触摸眼口鼻。
九、宾馆
·选择入住卫生条件较好的宾馆；
·配合宾馆采取的测温、查验健康码等防控措施；
·乘坐电梯需佩戴口罩；
·进入房间，应先开窗通风；
·自备水杯、毛巾等个人用品；
·尽量使用非接触式的电子化支付方式。
十、居家
·经常开窗通风，保持居家环境清洁；
·外出到家、饭前便后、接触生鲜食材后，都应规范清洗双手；
·生熟要分开，海鲜水产和肉蛋类食物一定要烧熟煮透；
·两人以上合餐时使用公筷公勺；
·家中常备口罩、免洗手消毒剂等防疫物品；
·做好全家人的健康监测，出现发热等症状应及时就医。
秋冬防疫注意点
注意食品安全
俗话说：“病从口入。”我们要尽可能食用新鲜食物，尽量不食用生的水产品，就餐时注意分辨食物，不吃含有异物，变质或未烧熟的饭菜。
秋天气候干燥，多吃富含维生素的食物，可以缓解秋燥不适感。
保证充足睡眠
增强适当锻炼
每天进行30分钟左右的有氧运动，有助于缓解压力、提高心肺功能。也能够起到增强免疫力的效果。
保持室内通风
学习生活环境应保持良好通风，勤更换被单床具等家居用品。
校审：李晓蕾
资料整理：施冰冰 陈苏雅
调查：刘诗瑾
长图制作：倪勋