退休老年人吹奏葫芦丝,养生又娱乐。
娱乐又养生为在深老年人寻找精神归宿
学有所成后,毛道玉考虑组建一个老年人团体,他开始为有兴趣学习葫芦丝的老年人免费教学,渐渐地,来学习的老年人越来越多,毛道玉便组建了一个老年人葫芦丝乐团。目前,毛道玉的葫芦丝乐团已有55位“退休”成员,平均年龄60岁以上,其中,年纪最大的有80岁。
毛道玉组建乐团的初心非常淳朴,他希望以公益的形式,把退休后的老年人集中到一起学习葫芦丝技能,通过活动,让老年人在舞台表演上展现他们的英姿,找到生活的乐趣,为在深老年人寻找精神归宿。
古人云:乐者,药也。对于中老年人吹奏葫芦丝的好处,毛道玉表示,演奏葫芦丝是一项要求大脑、眼、耳、手、舌等器官协调配合的运动,灵活地运动手指,促进人体手指末梢神经的血液循环,激活大脑细胞,防止老年痴呆症,增强肺活量。毛道玉红光满面、说话声音铿锵有力的状态也是他多年来学习葫芦丝的“成效”。
吹奏葫芦丝不仅养生,还带来更多乐趣,也成为退休老年人与社会联系的一个重要桥梁。刘阿姨身边的很多老年朋友不再局限于散步、跳广场舞等人们熟悉的锻炼方式,而是更倾向于参加合唱团、乐器班等,把自己的兴趣演变为“锻炼身体”的一种方式。
刘阿姨今年63岁,是机关单位的退休人员。学习葫芦丝已有三年,她不仅是葫芦丝乐团里的“忠实粉丝”,还是此次排练节目《再唱洪湖水》的女主角,“现在我们物质生活什么都不缺,而且有时间。以前年轻的时候为家庭、工作忙碌;如今空闲下来,终于拥有属于自己的时间,可以做点想做的事。”刘阿姨欣慰道。