咱们广东的“鸡腿”
又焦得发紫了......
这几天
午后室外的温度和阳光
已隐隐让人头皮发麻
而就在昨天（7月11日）
我们正式进入一年中
最热的一段日子——三伏天
今年的三伏又是“超长待机”40天
三伏天分初伏、中伏、末伏，共有40天
初伏：7月11日至7月20日，共10天
中伏：7月21日至8月9日，共20天
末伏：8月10日至8月19日，共10天
正式入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，酷暑难耐。今年三伏期间具有高温强度强、空气湿度大、持续时间长的三大特点。
三伏天出现在小暑和处暑之中
是一年中气温最高
且又潮湿、闷热的日子
所谓的“伏天儿”
就是指农历“三伏天”
即一年当中最热的一段时间
可以这样理解
“伏”就是天气太热了
宜伏不宜动！
虽然全国各地
都是同日入伏
但在“表现”上却不尽相同
南方“上蒸下煮”
头伏期间
在浙江、江西、湖南东部
安徽南部、湖北东部、福建、广东等地
都将持续闷热
最高气温基本在35℃以上
且夜间最低气温也大多在26℃以上
真正进入“上蒸下煮”的
连续桑拿天模式
北方“水火两重天”
11日夜间起
北京市迎今年入汛以来
最强降雨过程
雨量达暴雨，局地大暴雨
河北南部、山东、陕西、宁夏等地
头伏期间高温与降雨交替出现
“水火两重天”的节奏，体感闷热
在新疆南部一带
同样是高温，却是“干热暴晒”型
局地甚至会有40℃以上的
极端高温出现
这些地区体感舒适
头伏期间
黑龙江北部、内蒙古东部
青藏高原、川西高原、云南中西部地区
最高气温基本在30℃以下
体感较为舒适
西藏部分地区
头伏期间最高气温只有20℃出头
深圳这一周天气如何？
深圳气象台于7月8日发布高温黄色预警
到目前为止还在持续生效中
今天到15日高温天气持续
局地有短时（雷）阵雨
外出带伞，防晒防“局”
16-18日降雨增多
间中有短时（雷）阵雨，高温缓解
三伏天收好这份防晒养生指南
内容来源： @人民日报、中国天气网、@广东天气
@深圳天气、南方日报、深圳特区报、深圳新闻网
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