你知道吗？
一些正当年的中青年人
往往会因为工作压力大或是赶工期
而长时间地“开夜车”
为了能够完成高强度的工作
除了需要集中精神外
还需要大量的体力来支持
此时机体内交感神经
一直处在高度兴奋的水平
分泌了大量的血管活性物质
导致血管收缩，血压升高
这就很有可能导致悲剧发生
……
近年来猝死的新闻频出
看到令人十分后怕
特别是熬夜多了
会出现心脏漏跳一拍
或者突然加速的现象
实在让人焦虑
那我们普通人又如何排查
自己身上是否有潜在的猝死导火索？
这里就不得不提：
心脏康复
心脏康复是一种面向全人群
进行心血管病的预防筛查
保健以及术后的康复
心脏康复有多重要?
“通则不痛”
只要心血管健康，血液循环顺畅
全身各个部位也就不会生病啦！
那如何实现呢？
就让我们通过视频学习
一起听听
中国科学院大学深圳医院刁力为主任
关于如何保持心血管健康
的相关知识吧
点击观看视频
一、什么是心脏康复
全称：心血管病的预防与康复
是以运动处方、营养处方、心理处方、药物处方、体重管理、睡眠管理、行为管理等为手段，对全人群进行心血管病的预防、筛查、保健以及术后的康复。
二、心脏康复的应用
● 面向所有人群 ●
健康人群
心脏康复组医生会定期宣教、心血管病筛查
潜在心血管病风险亚健康人群
科学精准评估
治疗手段干预
通过饮食指导、运动指导、心理疏导、药物管理、睡眠管理、体重管理、中医治疗等恢复健康
需要手术的患者
做好术前评估与准备
术后的系统康复
三、术后康复
一期康复
手术后住院期间进行
二期康复
出院后为期2~3个月的门诊康复
三期康复
对恢复良好的患者，下转社康及居家康复
四、治疗费用及医保覆盖面
●心脏康复投入低回报高 ●
有研究表明
每在预防及康复投入一元钱
未来就能节省10元治疗费用
每次心脏康复中心检查治疗
费用在数百元到一千元不等
医保报销70%
自己承担几十元到200元不等
如果想要了解更多？
可以通过以下联系方式资讯
↓↓↓
科室咨询电话：13613667413
出诊时间：周一，周三，周五，周日
出诊科室：心内科/心血管病预防与康复门诊 （中国科学院大学深圳医院东院区华夏路39号）
tips: 可在互联网医院(公众号“中国科学院大学深圳医院”后台—“智慧医院”—“互联网医院”）搜索医生免费咨询。
悲剧，不应该一次又一次重现
这些小小的健康行动
就是自我拯救的第一步
改变，就从今天开始吧
内容来源：中国科学院大学深圳医院 丁香医生
编辑：麦乐瑶 麦泳妤
校审：赖飞扬 陈圆圆 洪俊佳
如需转载，请注明以上内容
END