网课期间
家长和孩子们的相处时光
过于充足
反而矛盾变多
如何是好？
心理学家、作者李雪老师
给家长和青少年带来妙招
李雪老师的两个小妙招
给家长的妙招：控制唠叨
当你想要唠叨控制孩子的时候，闭上嘴巴，舌抵上颚，感受舌下生津。
给青少年的妙招：接受现实，守住心神
如果家长们持续给予你过度关注，你也无法改变现实，那么在尊重接受现实的基础上，守住自己的心神，按自己的节奏生活。
面对新型冠状病毒肺炎，团市委全面落实市委疫情防控部署，实施青春战疫十大行动。深圳市12355青少年综合服务平台从科学应对、守护心灵的角度出发，开展“12355安心行动”，推出安心贴士、安心视频、安心家书等安心系列，帮助一线防疫人员、志愿者、隔离人员和广大市民加强身心保健，敬请关注。
面对疫情，我们在一起！
广大市民们如有焦虑、紧张等情绪
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12355，时刻守护你！
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各区心理热线及服务时间一览表
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编辑：陶铮
核校：肖鸣
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