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如果你有心理分析需要，请告诉我们，这里有专业的心理咨询师！（传真：83911897，邮箱：xinwenbu＠sznews.com）

当前，深圳疫情防控形势依然严峻，不少深圳人居家隔离，习惯快节奏的生活，突然被迫放缓节奏。很多人因为担心工作不能如期完成或者房贷压力等，出现诸多心理应激反应。今天我们邀请了谓忧心理的心理咨询师给大家分享一些心理调适方法。

制作：肖刚

主持、撰稿：刘婷

特约心理咨询师：谓忧心理 何平

摄像：郑晓鹏

剪辑：陈苏雅

校审：吴超