新冠疫情卷土重来，

保持健康就在当下！

近日，深圳大多数人都开启了“居家办公”模式，龙岗区妇儿服务中心、区党群服务中心为深入贯彻“安心行动”，丰富大家的居家“慢生活”，提高身体素质，联合主办了“云”上健身汇——“安心行动”关心关爱系列活动，为广大奋战在抗疫一线的“疫哥疫姐”们和宅在家中默默为抗疫做贡献的人们送上居家燃脂训练、有氧搏击、腰腹塑形、尊巴、身心平衡、炫舞派对等暖心又安心的“云健身”系列课程，让大家在疫情期间也能感受到脉脉温情，还能强健体魄，保持身心健康哦～

七大系列课程丰富多彩

助力大家变成健身达人！

今天，

为大家带来的是身心平衡②

一起自在做自己吧！

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教练简介

原雪莉

艺术体操国家二级运动员、Lesmills BODYBALANCE认证教练、Lesmills BODYPUMP认证教练、Lesmills BODYSTEP认证教练。完成Lesmills BodybalanceAim1教练培训、LesmillsBodyPump Aim1教练培训。曾获2019莱美Q3福州十强、2020年莱美全国50强、2021年Bodybalance全国冠军。

居家“云健身”

抗疫一定赢！

龙岗女性编辑组

来源：龙岗区妇女儿童服务中心

图文编排：南方＋深圳编辑部