拒绝心理问题污名化
心理健康和身体健康一样重要！
在现实生活中，很多人对心理健康的标准不清楚，对心理健康的认识有许多误解，甚至对心理问题存在许多污名化，一说到心理问题，依然会有部分人认为是一种“见不得人的病”，这也是导致一些患有心理疾病的人产生许多的病耻感。
希望通过我们系列心理健康课程的科学普及，增加国民对心理健康的了解，提高国民重视心理健康的意识，促进个体对内外世界的认识，提高主动调整情绪和行为的自觉性，提高全民心理健康的程度。
世界卫生组织对健康的定义是：“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完好状态，而不仅仅是身体没有疾病和虚弱”。评价一个人健康与否，不能只看他是不是强壮，化验单上的指标是不是正常，还要看他的心理和社会功能是不是处于优良、和谐的状态。心理健康从不同的角度有不同的含义，衡量标准也有所不同，当下被公认为是最经典的标准是由美国心理学家马斯洛提出的心理健康10条标准，本次课程，就让我带你一起去了解。
『深圳市龙华区全民健身普及推广人』
段新焕
深圳龙华区心理教研员，深圳市教育学会家庭与心理委员会常务理事，深圳市社会心理协会常务理事，深圳大学、华南师范大学教育硕士导师，广东省心理B、C证授课教师，深圳市中小学心理辅导中心专家咨询师
为促进市民“身·心”全面和谐发展，由深圳市龙华区文化广电旅游体育局、深圳市龙华区教育局联合主办，龙华区教育科学研究院和龙华区文化体育发展中心联合打造的全民健身暖心大课堂于2022年3月31日正式上线。
本次活动每周邀请一位全民健身普及推广人、一位全民心理健康普及推广人，定期邀请一位龙华体育名家，为市民带来精彩的线上课堂，“身·心”齐抗疫，健身又暖心。
『本周课程排期』
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