读特客户端·深圳新闻网2022年5月24日讯（记者 梁榆其 冯牧原）5月16日，深圳市2022年中考体育正式开考，同时也是广大深圳初三考生的中考第一战。作为第一场中考大考，考生容易出现失误的项目和地方在哪里？

在经历了一周时间观察后，深圳市龙城高级中学体育考点考务负责人陈日旺告诉记者，考生最容易拿到满分的中考体育项目为跳绳和篮球，但同时也是相对容易丢分的项目。不少学生受到考试环境的影响，容易感到紧张。选篮球项目的学生第一次上篮不进肯补第二次，甚至出现补第三次，这就导致了成绩慢很多。

“很多选跳绳项目的学生，会因考试场地与平时练习地点不同产生不同大小失误。”陈日旺表示，由于考试过程出现多次断绳，也可能会导致考生出现越来越多的失误。

相对于篮球和跳绳项目，其他中考体育项目则需要注意动作的规范，避免犯规动作。陈日旺表示，如在女生的仰卧起坐项目中，大小腿要呈直角，十指交叉于脑后，动作做到位，有起跑线或起跳线的项目，注意脚不踩线。只要考生正常发挥，拿到理想的成绩是没有问题的。

在体育考试过程中，把握好运动中的节奏、不受外界影响是拿高分的关键。对于初二年级的学生，陈日旺建议，备考中考体育项目要紧跟老师的节奏，每天坚持认真练习，拿满分是不难的。