读特客户端·深圳新闻网2022年9月2日讯（深圳晚报记者 周倩）“戴口罩、勤洗手、保持一米距”是疫情防控的“三件宝”。华中科技大学协和深圳医院（南山医院）院感科主任仇蓉提醒市民，佩戴口罩不规范，或不及时更换口罩，均可能造成病毒突破防线。戴口罩、摘口罩前和摘口罩后，都应及时消毒双手或清洗双手。无论是就诊者还是陪同人员，进入医疗机构都建议佩戴医用口罩或医用外科口罩。此外，家长还要特别关注儿童口罩佩戴情况。

仇蓉表示，奥密克戎BA.5变异株的传播力度强、传播速度更快、传染性更强，但规范佩戴合格的口罩仍是最有效的防控措施之一。口罩还能预防呼吸道方面的疾病，比如流感或者是肺结核等呼吸道传染病，科学佩戴口罩都能起到预防和保护作用。此外，对于一些过敏性鼻炎的患者来说，戴口罩有利于减少与过敏源的接触。

仇蓉说，戴口罩对呼吸道传染病的科学防护作用有效，但前提是要做到规范佩戴。此外，戴口罩之前，摘口罩之前和摘下口罩之后，均须做好手卫生，摘下口罩的过程中避免手接触到口罩外侧。搭乘公共交通工具，进入社区小区、工业园区、商业办公楼等公共场所均须规范戴口罩。在公共交通工具或公众聚集场所，尽量不要随便摘下口罩进食或饮水，以免增加感染的风险。

仇蓉提醒，使用过的口罩有可能携带病毒、口腔细菌等，这些微生物可以通过吸气吸附在口罩的外表面，也有可能由于使用者本身携带细菌、病毒，通过呼气吸附在口罩的内表面。因此，使用过的废弃口罩如果处理不当，容易“潜伏”着一定的感染风险。在医院等医疗机构和高危场所，都有专门的规范流程，严格按照感染性医疗废物的标准对废弃口罩进行处理。

对于普通健康人群使用过的口罩，鼓励大家对废弃口罩处置前进行简易的消毒，比如喷洒75%酒精或消毒水等。此外，丢弃口罩后，应该及时进行手部的消毒与清洁。

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佩戴口罩要注意这几点

佩戴口罩与面部紧密贴合，才能有效防护带有病毒的微颗粒从呼吸道进入人体。普通市民佩戴的基本都是挂耳式口罩，戴上口罩之后，一定把口罩上下拉开，把口鼻和下巴都紧紧包住。佩戴口罩时还要注意正反和上下位置不能“戴错”，注意让口罩紧紧遮盖口鼻和下巴，调整好鼻夹，使其牢牢地贴合面部。