（来源：图虫创意）
多云天气需要防晒吗？
江雨薇：很多人以为看不见太阳光就没有紫外线，其实紫外线是非可见光，而且云层对紫外线的阻挡是非常有限的，只有非常厚的乌云，才能阻挡大部分紫外线。
有些季节早上已经晒得会让人身上发烫，甚至发痒，每天一两个小时可能不觉得怎样，如果365天叠加在一起，它是一个长期的损伤。
最好的办法就是大家打开手机看天气预报，看看当天的紫外线指数，如果紫外线指数大于二，大家还是要做好一定的防晒，只不过不用选择 SPF值最高的。
其实，SPF值不是防UVB强度的指标，是一个补涂防晒剂的推荐时间间隔的指数。SPF30和SPF50防UVB的能力只相差了3%左右。
