刷手机“上瘾”完全停不下来，深夜加班面对电脑决战到天亮……彼时的你，双眼是否感到干涩、刺痛，有异物感、灼热感？这可能是干眼在作祟。

秋天是干眼的高发季节，眼睛直接暴露在空气中，所以在秋燥的环境下，干眼的情况就会加重。

干眼是由多种原因引起的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或者眼表组织病变特征的多种疾病的总称。除眼干、眼涩外，还有眼睛灼烧、异物感、视疲劳等症状。《干眼临床诊疗规范专家共识（2013年）》结果显示，中国的干眼发病率高达21%-30%。

眼睛红、痒、有异物感、看东西模糊，都是干眼的表现。别担心，专家分享了2个穴位，缓解干眼的问题。

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