土鸡蛋更营养?每天要喝8杯水?朋友圈6大谣言千万别信!
2022-12-05 08:50
来源: 科普中国

土鸡蛋更营养?每天要喝8杯水?朋友圈6大谣言千万别信!

人工智能朗读:

流言四:

“辐照食品会使食品中的营养物质流失”

流言内容:

辐照杀菌会损害食物中的营养。

真相解读:

辐照的穿透力强,且辐照剂量低、不会造成食品自身的温度的变化,因此研究已表明辐照前后食品中相对稳定的蛋白质、人体必需的氨基酸、碳水化合物、脂肪、矿物质、微量元素基本保持不变。

但是维生素的稳定性相对较差,维生素A、B1、C、和E对辐照相对敏感,较易分解,不过此类维生素更不耐热,因此相对于热灭菌,辐照处理的食品维生素维持得更好。

总的来看,已趋于成熟的食品辐照技术并不会对食品安全产生威胁,也不会损失食品本身的口感和营养价值,大可不必谈“辐”色变!

[编辑:孙逊]