有心血管疾病的患者如何在家里做好防护,避免感染?如果感染之后是不是有更大机会发展成重症?12月13日下午,国务院联防联控机制新闻发布会上有记者提问。
对此,北京安贞医院常务副院长周玉杰表示,有心血管原有疾病的患者,特别是高血压、冠心病、心衰,心内心外方面,心内做介入治疗以后的患者,心外做大手术以后的患者,这类患者在家里一定要注意别发生新冠的感染,很重要的是注意吃得好,睡得好,别焦虑,这都是非常重要的,要合理的膳食,根据心脏病的特点,低盐饮食那一类,低脂饮食那一类,在饮食上要注意蛋白类含量结构,糖、脂肪的比例要合理,要注意自己的情绪,不要恐惧新冠病毒,会加重心脏病的诱发。
周玉杰表示,有四句话对居家心脏病人来说是真理,这是国际卫生组织认定的:
第一,合理膳食。我们门口贴了一个饮食的金字塔,糖油盐肯定是最坏的东西,最近一段时间糖油盐肯定要控制。
第二,戒烟戒酒。大家觉得是不是喝75度以上的酒可以杀新冠?它肯定会先诱发心脏病。戒烟戒酒是对心血管疾病最大的益处。
第三,适量运动,基础疾病要注意肢体运动,可以做无氧运动,可以举一举哑铃,用矿泉水瓶做一些肢体运动,对心脏和心血管都有好处。
第四,心态平衡,战胜恐惧。这一波新冠病毒就像出一次海一样,总归我们会胜利返航,让心血管病不要变成重症,也不要在这次居家之中被诱发。
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