读特客户端·深圳新闻网2023年1月7日讯（深圳特区报首席记者 罗莉琼 通讯员 深疾控）2023年春运今日开始。随着疫情防控措施的调整，不少市民开始筹划春节返乡。昨日，深圳市疾病预防控制中心副主任李晓恒接受记者采访时表示，春节出行仍有疫情传播风险，新冠病毒感染者感染期内非必要不出行。即使已经“阳康”，也不能放松警惕，应严格做好戴口罩、勤洗手等个人防护。

搭乘飞机高铁时坚持“防疫三件套”

李晓恒表示，市民离深出行前，应进行体温测量和自我健康监测。如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，暂缓出行。市民应科学规划出行，提前做好出行攻略，了解目的地情况。尽量错峰出行，应避免或尽量少去人群聚集的场所，减少旅途感染风险。此外，备足出行期间所需物品，包括口罩、体温计、抗原检测试剂盒、常用药品等。

出行途中，市民搭乘飞机、高铁等公共交通工具时，可提前规划好行程时间，尽量减少在候车室等人流量密集的公共区域长时间停留。搭乘飞机、高铁时做好个人防护，坚持做好“防疫三件套”，即规范佩戴口罩、保持一米距离、注意个人卫生。

“市民搭乘飞机、高铁时，在环境密闭、人员密集的公共场所或与他人近距离接触时，应全程规范佩戴口罩。在火车站、候车室尽量注意与他人保持一米以上社交距离，保持手卫生，避免触摸公共物品，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。”李晓恒表示，市民在外或乘坐飞机、高铁等公共交通工具时尽量减少用餐次数。如确需用餐，提倡和邻座错开就餐；合理保持就餐间距，避免面对面就餐；餐前用消毒湿巾或消毒液对手部擦拭消毒；用餐时再摘口罩，用餐完毕及时佩戴好口罩。

返乡后应做好健康监测出现症状及时就医

回到家乡后，又有哪些注意事项？李晓恒表示，市民返乡或到达目的地后，应做好自己和家人的健康监测。

返乡初期规范佩戴口罩，减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触。同时，市民要了解居住地乡镇医疗卫生机构地址和联系方式。

返乡后，市民若出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，及时联系乡镇卫生院或村卫生室。由乡村医务人员提供必要的健康咨询、健康监测、抗原检测、用药指导等服务。如果诊断为无症状感染者或轻型病例，可居家治疗，不外出；居家期间尽可能和减少与家人接触；及时联系村委会和村卫生室，获得对症治疗药物和抗原检测试剂盒等。如果症状明显，要及时到发热诊室就诊。如果出现多日持续高热、呼吸困难等情况，及时联系求助村委会和村卫生室，获得指导并协助向上级医院转诊。