3、少年口渴就喝饮料，体检尿酸超标太多
羊城晚报也曾报道了一位 16 岁广州少年小文的经历，他在体检中查出血尿酸 620微摩尔 / 升，超出正常范围很多，继续发展下去很可能发展为痛风！
据中山大学附属第一医院风湿内科主任医师杨岫岩介绍，小文平时的饮食习惯，既不喝酒，也不常吃海鲜等高嘌呤的食物。
但当问到小文平时喝水多吗，他的回答是，很少喝水，一般渴了就喝饮料。
饮料中一般都会添加有果糖，果糖除了可以增加甜味外，口感也更好。
如果是少量果糖进入人体后，可以迅速转化为热量被人体所消耗、利用。但是如果摄入的果糖量大，超过人体所需要，就可能会转化为脂肪。
果糖在转化为脂肪的过程中，就会产生尿酸。另外果糖本身也会影响肾脏对尿酸的排泄。
在这双重作用下，会导致人体出现高尿酸血症。
