医生表示增殖的脂肪细胞数量会伴随终生
还有一些家长认为，孩子已经减肥成功了，是不是就可以放任不管了？
医生介绍，尽管一些长大的“小胖墩”看起来不那么胖了，只不过是脂肪细胞变小了，但已经增殖出来的、超过健康小伙伴几倍的脂肪细胞数量会伴随其终生，如果不加注意，就会很快再胖起来。同时，研究显示，肥胖具有遗传和家族聚集性。如果父母双方都肥胖，那么孩子出现肥胖症状的概率高达7至8成。如果父母中一方肥胖，那么孩子有四到五成的概率会长胖。
肥胖超重的孩子能否吃零食？如何"管住嘴"？
都说减肥要“管住嘴、迈开腿”，先说说这“管住嘴”，对于肥胖超重的孩子来说，零食到底能不能吃？怎么吃才能既有营养又能瘦下来？
国家儿童医学中心 北京儿童医院临床营养科主任 闫洁：家长总是问我们到底是吃多少，吃什么好，什么不吃等等，都是这些问题。这就是嘴的问题，其实我们孩子的日常饮食的特点是过多，零食、甜点、饮料这些东西过多，一瓶饮料它差不多相当于一碗米饭，所以这就等于无形当中就增加了你的能量，一点点小零食，很小的量它就能量密度就很高，因为脂肪多油多盐多，所以这些是无形当中的这些能量。比如说牛奶、酸奶、水果、坚果，这都是可以是零食。如果说你胖的孩子酸奶少一点，因为酸奶里边糖有的时候多，坚果我们也有量限制，比如一天25克，这样就可以了。让他把这些零食饮料都去掉之后，明显体重就控制了。孩子也并不是感到饥饿，家长让孩子饥饿，晚上睡不着觉，这肯定是不对的，家长如果限制之后会走向另一个极端，有可能孩子又导致厌食症，生长发育又落后，各种疾病出现了免疫力又下降了。
越胖越不爱动 如何让肥胖孩子"迈开腿"？
再来说说“迈开腿”，孩子越胖越不爱动，让他们动起来，有什么好办法吗？
国家儿童医学中心 北京儿童医院临床营养科主任 闫洁：尤其在迈开腿上，家长也是经常会说，你去下楼去锻炼去，你去跳绳去，你去走去，他在家里坐着看电视看手机，对不对？家长也是胖的，所以我们这个时候就需要家长带动孩子一起去做这些活动去运动。这种成功的案例非常多，我们给家长讲完之后，我们就是家长起带头作用，到一个月两个月三个月，家长特别高兴说您看我都瘦了，孩子也瘦了，这就对了。
未成年人减肥需要强化家庭管理
孩子肥胖超重了，需要减肥，看似是他一个人的事，其实更需要家长的以身作则，做出好的表率，强化家庭管理。也有家长提问，如果生活方式干预失败，未成年人是否也能通过药物来减肥呢？
我们也提示您，这种情况需要医生进行专业评估，而且药物减肥对孩子的年龄和身体情况都有非常严格的规定，家长切莫擅自给孩子用药减肥。
