“释放压力，拥抱希望”石岩街道宝源社区开展青少年大型减压活动

见圳客户端·深圳新闻网2021年5月18日讯（深圳商报记者 曾智辉 通讯员 左茵文 ）小学六年级的学生除了要承受社会环境带来的压力外，还要负担较大的课业压力，学生容易出现紧张、焦虑、烦躁等心理问题。为使学生轻松在校园积极、健康、快乐的校园生活，5月13日，石岩街道宝源社区妇联及社联社工在宝源社区党委的指导下，在料坑小学开展青少年大型减压活动，本次活动共有101名学生参与。

活动主要通过“丑小鸭赛跑”“吸吸乐”等游戏环节使得学生如何通过观察他人学习到不同的减压方法，在众多减压方式中找到两种以上适合自己释放压力的方法，同时减轻学生们在校交友的压力，提高学生压力管理的能力。

接下来社工向学生说明游戏规则然后开始进行减压游戏，其中通过“蒙眼拥抱”环节，每轮十名学生使用红领巾蒙住双眼，其他同学上前拥抱。

活动中许同学对蒙眼的谢同学上前拥抱并说：“小许小许，要跟我交好朋友哦，我们要一直交朋友哦！”通过友善的身体接触和言语鼓励，活动过程使学生们更加有凝聚力，更加懂得同伴之间的互相支持的重要性，以此达到交友压力减少。

活动接近尾声时，学生们积极与社工分享自己的感受，大部分学生表示通过本次活动能学习到许多减法的小方法并且交到自己的朋友群体，纷纷表示感谢社工与心理咨询师。活动不仅受到了学生一致好评，料坑小学校长还表示希望每月开展一次类似活动，相信在大家的共同配合努力下，学生们将会更快乐的成长。