6个孩子中就有1个脊柱侧弯，青少年尤其要注意！

童年的记忆里

总是少不了一双手

宽大、厚实、带着点老茧

难过时会温柔地抚摸你的头顶

气馁时会握着你的手给你打气

当你躺着玩手机时

会一掌拍在你的背上

“给我坐直了！”

但可惜，许多孩子只在挨拍那一刻

才会挺直腰杆

所以不少都落下了毛病

脊柱侧弯

6个孩子中就有1个脊柱侧弯

脊柱畸形根据位置可以分为颈椎，胸椎和腰椎畸形。根据形态学可以分为前凸，侧凸和后凸畸形。

人体的脊柱从后面来看，是笔直的，但从侧面来看，其实是有一定弧度的。

如果脊柱从后面看发生了向左、向右弯曲的变形，我们把这种变形称为“脊柱侧凸”，脊柱侧凸又称为脊柱侧弯。

2018年，天津市对青少年脊柱侧弯进行筛查时竟发现，其发病率约为16.8%。

这意味着：每6个青少年中就有1个存在不良姿态的问题！需要进行脊柱侧弯相关筛查。

这可不是危言耸听！在我国，脊柱侧弯的病人超过300万人，发病率2%～3%，其中青少年特发性脊柱侧弯（AIS）发病率为0.5％～3.0％，近年来呈逐渐上升的趋势。

按年龄进行分析，多在进入青春期后（10岁后至发育成熟前）出现。

按性别进行分析，女生较男生更容易在青少年时期患脊柱侧弯。

目前脊柱侧弯已成为继近视、心理健康之外，危害我国儿童和青少年健康的又一隐形“杀手”。

为什么孩子会发生脊柱侧弯？

青少年时期，是脊柱侧弯最容易加重的阶段。

而引起脊柱侧弯的原因也有很多种，主要可以分为内因及外因两方面。

内因：由于生活、饮食习惯的改变，导致骨骼、椎间盘的病变，以至于发生脊柱侧弯。

外因：书包过重是一个不容忽视的致病因素。现在小学二至五年级的学生书包一般达3公斤重，有的达到5公斤。

另外，由于日常的不良生活习惯，不良的坐卧姿势，也会引起脊椎错位变形！

如何发现孩子脊柱侧弯了？

家庭自检方法get起来！

1️⃣ 看孩子两肩是否等高；

2️⃣ 用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有没有一侧向后凸起；

3️⃣ 用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看看两块肩胛骨的下角是否等高；

4️⃣ 触摸并对比孩子两侧背部是否有隆起；

5️⃣ 触摸并对比孩子两侧腰部是否有隆起；

6️⃣ 用中指和食指沿脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线；

（注意：第1、2、3步需要让孩子光脚自然站立，家长在背后观察，第4、5、6步需要让孩子弯腰，双手自然下垂。）

脊柱侧弯的危害

01 含胸驼背长短腿，脊柱功能差

脊柱的变形会导致肩背部不平，胸廓的畸形，骨盆的倾斜，长短腿等肉眼可见的变化。

02 占据心肺空间，心肺发育受限

脊柱侧弯会导致胸腔容积减小，同时会影响通气和血液循环，易出现短气、喘气等呼吸障碍。

有人曾对患有脊柱侧弯的患者尸检，发现脊柱侧弯患者肺泡数量低于正常人，肺泡过度充气或萎缩，累积肺叶或全肺，肺动脉直径也远低于同龄人。

03 引起各类疼痛

肩背部、腰部长期处于不平衡的状态，容易出现顽固性疼痛，久而久之严重者还会出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常、肾脏积水等严重症状。

04 造成不良心理影响

脊柱侧弯治疗不及时可严重影响患儿体型，并导致缺乏自信、抑郁倾向及自杀观念等心理问题。严重的脊柱侧弯对患儿的心理造成沉重打击，并大大降低患儿的生活质量及增加家庭、社会的经济负担。

05 影响专注力

身体以脊柱为中心，只有脊柱维持身体的平衡，肌肉才能完全放松，身体才能感觉舒适。

脊柱发生偏移，肌肉会持续用力来维持平衡，久而久之劳损变得僵硬，进而影响血液循环，降低大脑的供血量。大脑的工作效率下降，孩子的注意力自然难以集中。

脊柱侧弯关系到的已经不仅仅是美观

更涉及到患者的生活质量

所以希望各位家长

让孩子们养成良好的生活习惯

杜绝不良的姿势

也可以在家测测

孩子是否有脊柱侧弯倾向

如果发现异常

一定要去医院检查哦~

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来源：丁香医生、武汉儿童医院

编辑：龙华妇幼健康

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