见圳客户端·深圳新闻网2021年03月23日讯（深圳特区报记者 罗莉琼 通讯员 深疾控）清明假期将至，五一小长假也不远了，不少市民筹划着出游，感受春天的美丽。在常态化疫情防控下，市民能否安心出游？出门旅游又该注意什么？23日，记者采访市疾控中心健教所副所长吕星，她提醒市民要紧绷疫情防控这根弦，非必要不要出境旅游，国内出行做好戴口罩、勤洗手、少近人堆等个人防护。此外，不要食用野生蘑菇、野生河豚鱼，去郊野游玩要防大蚂蚁叮咬。

“目前我国疫情防控形势总体平稳，然而，近期全球日新增病例呈小幅上升趋势，全球多国报告新冠病毒突变株。境外输入风险依然存在，疫情防控形势仍然严峻。清明、五一假期，市民出行仍要保持警惕，做好个人防护。”吕星说，这四类人员不要参加聚集活动：14天内有境外（含国外和港台）旅居史人员，14天内有国内中高风险地区旅居史人员，密切接触者解除14天隔离未满7天人员，有发热咳嗽等急性呼吸道症状人员。

在享受假期的同时，市民也要保持警惕。吕星说，出行前，市民要提前了解当地的疫情情况和旅游景区防控措施，提前做好攻略避免出行受影响，并准备好口罩、酒精湿巾、免洗洗手液等物品。出行过程中，市民要佩戴好口罩，注意手部卫生，尽量保持一米以上的人际距离。出游期间，市民要注意做好自我健康监测，如果出现发热、乏力、腹泻等相关症状时，应立即到就近医疗机构就诊，就诊途中要做好个人防护。

每年春夏季也是毒蘑菇中毒的高发季节。多数毒蘑菇长得和可食用菇类相似，无法用肉眼辨别。民间流传的一些方法，例如：“颜色鲜艳的、外观好看的蘑菇有毒”，或者“与银器、大蒜一起炒后变黑色的有毒”等，都是没有任何科学依据的。清明、五一假期期间，市民外出踏青赏花时，一定不要采食野生蘑菇。如误食毒蘑菇，应立即呼叫救护车，加盖毛毯保温，保留毒蘑菇样本，以查明中毒原因。近日，我省个别地区发生食用河豚鱼引发食物中毒事件。吕星提醒市民不购买、不自行捕捞和食用野生河豚鱼。另外，市民外出游玩还要特别小心大蚂蚁，人被叮咬后容易引起过敏甚至休克。一旦被蚂蚁咬到，尽快用肥皂水对伤口进行清洗，可以快速缓解症状；还可用碘伏对伤口进行消毒；如果不适感较严重，建议立即就医治疗。