点击上方蓝字关注我们
窗外的知了在树枝上面多嘴（晒啊晒啊）
它说这一句很有夏天的味道
广东的夏天，太阳公公的关（光）照格外炽烈
广东夏天的太阳，外国友人都说怕！
现在打开手机各种公众号、媒体平台天天说防晒，到底防晒是啥，还是让人一头雾水。咳~咳~硬核防晒还是得关注龙小慢，以下就是给大家敲的重点。
毕竟谁也不想晒成这个样子
为什么要防晒?
1.强烈的日光不仅可以使我们晒伤、晒黑，即使是看似微弱的紫外线，日积月累会使我们的皮肤加速老化出现皱纹、松弛、斑点；
2.发表于《新英格兰医学杂志》一位美国卡车司机的工作30年后的照片让人触目惊心，靠车窗的一侧脸比另一侧老了将近20岁；
3.对于一些皮肤疾病可能也会因紫外线照射而加重，如光化性皮炎、红斑狼疮、白癜风、环状肉芽肿等；
4.另外做过一些医美项目的帅哥美女，需要严格防晒以保障皮肤屏障的修复，避免反黑、落色沉。
怎么防晒？
做好A、B、C就可以了
A(Avoid),避免日晒：尽可能避免日晒。
B(Block)，做好遮挡，需要外出的日子，帽子、防晒伞、墨镜这些小道具都要好好利用。
C（Cream），正确使用防晒霜，防晒霜的种类很多，其中主要成分通过物理或化学作用阻止紫外线对皮肤的伤害，敏感肤及孕妇推荐使用使用以物理防晒成分为主的防晒霜。
防晒原则是优先做到A和B，补充C。
防晒小误区
(1) 已经是个小黑炭了，防晒没有拯救的意义了
防晒的意义不仅是防止变黑，还有防止光老化，防止日光相关皮肤疾病。
(2) 一天涂1次防晒就够了吗？
防晒霜正确的涂法是：户外活动2-3小时需补涂，室内4小时左右要补涂1次，且每次出门前半小时左右涂好防晒，均匀成膜后才能达到更好的防晒效果。
(3) 天天呆在室内是不是不需要防晒？
紫外线是可以穿透玻璃到达室内的，因此在室内也是需要做好防晒的，可采用防晒系数较低的防晒霜。
最后温馨提示：如果有日晒伤请找专业皮肤科医生尽早就诊；早期光老化可以通过医美方法帮助改善；做好防晒，愿大家都能美美的。
皮肤美容科
美丽热线：0755-23768936
致力于常见皮肤病(如皮炎、湿疹、癣、皮肤结缔组织病、自身免疫性皮肤病、细菌性皮肤病、色素性皮肤病等)的诊断与治疗，同时也提供皮肤激光美容，祛斑，去除红血丝，去皱纹，脱毛，痤疮疤痕修复等服务。
（图文侵删）
