勇气、梦想、力量……这是青年的模样。

创新、活力、奋斗……这是深圳的模样。

潮涌深圳，深圳青年们怀揣初心，一路坚定。

他们用向上的热忱，担起内心的向往。

他们用躬身的匠心，扬起前行的风帆。

奋斗是青春最亮丽的底色。

这是深圳的模样，

更是青春的模样。

圳青年，正青春。

奋斗者，正青春。

深圳市委网信办、深圳报业集团联合推出短视频系列专题《青春百年，看我圳青年》

献给每一位坚持发光发热、正青春的你。

热烈的阳光下，王柳懿和王芊懿微微仰头，微笑着齐步走向泳池。前进过程中，她们挥舞纤细的手臂，变化脚步，最后定格在相互缠绕的入场造型。一声哨响，音乐声起，两人一头扎进水里，变换着身姿，露出绷紧的脚腕，像蛇一样盘踞在水面上。

这是6月23日，双胞胎姐妹王柳懿和王芊懿在2022年世界游泳锦标赛花样游泳双人自由自选决赛中，对主题《青蛇》的演绎。今年世锦赛上，姐妹俩凭借出色的发挥，为中国队拿下4枚金牌，创造中国花样游泳历史最佳战绩。

是什么力量让这对深圳姐妹屡次站上世界冠军领奖台？7月22日，读特记者在深圳市文化广电旅游体育局专访了王柳懿和王芊懿，和她们聊了聊奖牌背后的青春、梦想与坚持。

“芊宝”和“妞仔”

进入中国花样游泳队之后，王柳懿和王芊懿继承了中国花样游泳队专门给双胞胎的称呼：大小双。姐姐王柳懿是“大双”，妹妹王芊懿是“小双”。

但她们很少以姐姐妹妹相称，“其实我们俩就相差了两分钟”。私底下，王柳懿习惯喊妹妹“芊宝”，王芊懿喜欢管姐姐叫“妞仔”。

王柳懿和王芊懿1997年出生在深圳，6岁时，为了锻炼身体开始学习游泳。一次机缘巧合，姐妹俩去游泳馆练习，遇到花样游泳队在旁边训练。教练看她们是一对双胞胎，身体条件不错，便鼓励她们去尝试花样游泳。

双胞胎姐妹王柳懿（右）和王芊懿。（采访对象供图）

2005年，父母带姐妹俩到深圳体工大队（现深圳市体育运动学校）寻找花样游泳教练，作为深圳花样游泳队教练的胡良慧一眼相中了她们。“姐妹俩个子瘦瘦高高的，四肢修长，正是我们最喜欢的身形。”胡良慧还记得，当时她们已经会一种到两种泳姿，也学习过芭蕾舞，在水里不仅浮力好，而且动作规范，“是非常不错的好苗子”。

从小学开始，王柳懿和王芊懿就上过不少兴趣班，除了芭蕾和游泳，还有钢琴、书法、奥数等等，各种兴趣学习为她们日后的训练打下了基础。

深圳花样游泳队教练胡良慧在深圳游泳跳水馆指导运动员备战2022年广东省运动会。（深圳市体校供图）

初学花样游泳，王柳懿和王芊懿上午在学校上课，下午没有主课时，就从南山跑到罗湖训练，晚上再回家做作业。很多时候，胡良慧也会给姐妹俩布置“课后作业”，“比如要求她们回家做柔韧训练，她们都会很认真地完成”。

在花样游泳表演中，面部表情是重要的表现能力。王柳懿和王芊懿小时候性格内敛，表情放不开，有时胡良慧说她们“不太会笑”。回家后，她们就对着镜子反复练，带入情绪，直至找到最放松的表情状态。

2022年世锦赛上，王柳懿和王芊懿演绎《青蛇》。

姐妹默契

随着年龄增长，王柳懿和王芊懿的个子长到1米75，身姿挺拔。入水后，两人“就像小鱼一样漂着”，灵巧轻盈。在胡良慧眼中，这对双胞胎姐妹“天赋非常高”。

胡良慧说，运动员统一动作通常需要很长时间，但王柳懿和王芊懿很快就能同步，这不仅因为她们会给自己加练，而且姐妹俩有极高的默契。

2010年，王柳懿和王芊懿第一次参加广东省运动会。对于当时已经进入省队集训的她们来说，备战省运会的时间并不多。回到深圳后，胡良慧带着她们准备比赛，仅用大概半个月，就完成所有动作编排。那一年，13岁的王柳懿和王芊懿在赛场上一鸣惊人，为深圳队获得省运会双人项目冠军，这也是她们运动生涯里的首枚金牌。

王柳懿和王芊懿在2010年获得广东省运动会双人项目冠军。（采访对象供图）

默契，成为这对双胞胎姐妹不断前行的力量。2017年，王柳懿和王芊懿首次入选国家队，在当年的世锦赛上，她们是自由组合冠军队成员，创造了中国花样游泳历史。

现在，姐妹俩每天都要训练6至8个小时，除了水下训练，还有陆地上的力量训练、舞蹈训练等项目。有时候训练太累，或遇到了困难，或想念家人，她们从不表露出来。“我们俩的性格属于晚上偷偷在被窝里面掉眼泪的那种。”王柳懿说，心情难受时，她们就躲在被窝里哭，第二天继续参加训练。

王柳懿（右）和王芊懿从小形影不离。（采访对象供图）

从小到大，姐妹俩形影不离，姐姐一直是妹妹的有力依靠。但在2021年东京奥运会前夕，王柳懿因伤留在省队，王芊懿参与了国家队的选拔和集训，这一别就是两年。“奥运会的备战非常辛苦，姐姐又不在身边，心里有点空落落的。”王芊懿说，那段时间每天都和姐姐通电话。面对妹妹的苦恼，王柳懿总是耐心倾听，并给她安慰和鼓励。

克服了这段艰难的时光，王芊懿也渐渐成长起来。今年世锦赛上，姐妹俩又站在一起。不同以往的是，她们已经互为彼此的依靠。

王柳懿和王芊懿在2022年世锦赛上的表演。

成长的过程

“在还没有出成绩的那段时间里，有时候不知道自己在坚持什么。那可能是每个运动员都会经历的困难。”王柳懿总结过往的经历时说，她们遇到过各种瓶颈，但从来没有“躺平”过。因为克服困难最好的方法是努力自律，过好每一天。“人生的道路上有很多困难，迈过这个坎之后，我相信以后有再多的坎也可以迈过去。这是一个成长的过程。”

携手出征2024年巴黎奥运会，是这对姐妹共同向往的目标。“站上那个最高领奖台，是每一个运动员的梦想。我们俩会脚踏实地做好自己，努力打好每一场比赛。”谈及接下来的打算，王柳懿希望，姐妹俩能够顺利备战明年的世锦赛和杭州亚运会，再接再厉。

比赛结束后，王柳懿和王芊懿拥抱在一起。

“我们的心是在一块的。我们有一样的目标，共同朝着目标努力的时候，是最让我们欣慰的事。”王芊懿的话音刚落，一旁的王柳懿补充道，“可能这也是一种双向奔赴吧。”

她们互相看向对方，说着说着就一起笑了起来。

采访结束后，王柳懿和王芊懿签名寄语《青春百年看我圳青年》读者，为深圳青年加油。

联合出品 |深圳市委网信办深圳报业集团

联合主办 |深圳市人才工作局深圳教育局共青团深圳市委员会

出品人 |陈寅

总策划 |丁时照

总统筹 |唐亚明

总监制 |蓝岸

监制 |陈建中

策划 |甘霖 刘思敏 张颖

撰稿 |陈雯莉 陈向欢（实习生）

拍摄 |邱伟斌 孙钰胜 聂凡哲 许诗珮（实习生）

剪辑 |邱伟斌 陈景云

海报 |林嘉嘉 胡鑫

（作者：读特融媒实验室)