“美好生活·民法典相伴”宣传活动。

深圳新闻网2024年4月29日讯（记者 谢小蕾 通讯员 李媛 林曼樱 张敏慧）扬帆迎风起，踏浪碧波上。近日，一场别开生面的帆船运动市民体验活动在大鹏游艇会举行。活动立足“向内探索关注内心，向外拓展强身健体”的理念，引入南澳办事处综治中心心理服务站心理健康讲师资源，突出“心旅行”“心体验”，将心理健康活动与海上帆船运动有机融合，扬起风帆沉浸式“追风逐浪”，守护“心晴”储蓄满心能量，引导市民游客关注内心世界、拥抱外在美好、促进身心健康。活动吸引了30余名市民游客参加。

游艇会上，活动首先邀请了心理老师为大家带来一场心理健康沙龙。围绕抑郁症早期识别与干预方法、调整心态与情绪等方面，心理老师结合实际案例、相关调研数据为大家进行了详细的讲解，并就抑郁症早期预防及干预提出了具体的应对方法。随后，大家共同开展团体疗愈，通过“花卡读心”，解读自身情绪、情绪产生的根源、人际关系等情况，帮助识别身体及精神方面亚健康状况。现场活动气氛浓厚，大家纷纷表示受益匪浅，认识到户外活动对心理健康发展的重要性，掌握了很多实用的心理健康常识及日常调节心理的技巧。

此外，南澳还将普法阵地由陆地搬到海上，普法志愿者为市民游客普及海上安全相关法律知识，发放《民法典》小手册，围绕“生老病死”“衣食住行”“婚丧嫁娶”“生产经营”四大方面内容普及民法典法律知识，面对面为市民游客提供法律咨询服务。

学习帆船的基本操作技巧。

随后，在专业人员的带领下，市民游客学习了帆船的基本操作和驾驶技巧，感受帆船魅力，放松身心，共赏南澳山海之美。大家沐浴在海风中，倾听海浪拍打声音，洗去身心疲惫，沉浸在自然的“治愈力”中，感受生命的美好与无限可能，回归内心的平和。参与活动的张女士表示，“平日工作繁忙，心理压力很大，今天体验了一次‘心灵之旅’，既学到心理健康理论知识，又有户外拓展体验，感觉自己的身心都得到了充分的舒展放松，心里又充满了能量。”

海上文旅资源。

踏浪前行风正劲，奋楫扬帆“心”起航。近年来，海上文旅运动受到越来越多市民游客的欢迎，成为人们缓解压力、放松心情的选择。南澳将充分发挥海上运动资源优势，继续深化探索“社会心理服务＋旅游”新业态，以心理服务“小切口”融入文旅发展“大格局”，积极开展平安建设、心理健康等活动，引导全民共建高水平美丽、活力、智慧、幸福、平安南澳！