2024年高考在即。高考当天早上做什么能让自己清醒？中山大学心理学系副教授穆岩为广大考生提供了小妙招。

穆岩在直播中表示，考生可以在起床后给自己限定时间，做一些与兴趣爱好相关的活动，比如做几分钟的简单运动，动动胳膊、甩甩手、踢踢腿，“兴趣爱好能让人开心，让注意力更聚焦，头脑能被激活”。

考生也可根据自身实际情况灵活调整晨起活动，最好在考前几天提前适应此节奏，避免大考当天手忙脚乱。

“每临大事有静气，不信今时无古贤。”愿广大学子都能够在高考当天打起精神，沉着勇敢、心无旁骛地迎接挑战。（黄楠）