高考当天早上做什么能让自己清醒?这里有份秘诀
2024-06-05 20:18
来源: 南方网

高考当天早上做什么能让自己清醒?这里有份秘诀

人工智能朗读:

2024年高考在即。高考当天早上做什么能让自己清醒?中山大学心理学系副教授穆岩为广大考生提供了小妙招。

穆岩在直播中表示,考生可以在起床后给自己限定时间,做一些与兴趣爱好相关的活动,比如做几分钟的简单运动,动动胳膊、甩甩手、踢踢腿,“兴趣爱好能让人开心,让注意力更聚焦,头脑能被激活”。

考生也可根据自身实际情况灵活调整晨起活动,最好在考前几天提前适应此节奏,避免大考当天手忙脚乱。

“每临大事有静气,不信今时无古贤。”愿广大学子都能够在高考当天打起精神,沉着勇敢、心无旁骛地迎接挑战。黄楠

[编辑:林媛媛]