随着教室和游乐场越来越多地被虚拟会议和数字设备取代,孩子们注视屏幕的时间激增,户外活动时间急剧下降。为适应短视力任务,儿童的眼轴变长。眼轴伸长提高了视网膜上特写图像的清晰度,但也会使远处的物体看起来模糊,进而导致近视。
一项预测表明,到本世纪中叶,近视将影响世界一半的人口。这意味着,几十年内,近视的发病率可能翻倍。但印度亚拉文眼科医院医生尼兰·帕瓦尔认为,这一预测似乎太温和,近视的发病率有可能会增至原来的3倍。
英国《自然》杂志网站指出:户外活动是预防近视的最佳措施。科学家也在积极寻找其他方法,包括将室外环境引入室内、研发基于光和药物的干预措施等,期望能扭转这一令人不安的趋势。
将户外环境引入室内
随机试验表明,每天约一小时户外活动可以显著降低儿童和青少年的近视发病率。但事实证明,这些措施很难坚持。这促使许多眼科专家积极寻找将室外环境引入室内的方法。
2015年的一项研究发现,为教室配备比平时更亮的天花板灯具,再加上更亮的黑板灯,可以将中小学生的年近视发病率从10%降至4%。也有科学家尝试使用玻璃和钢材创建“明亮的教室”,让更多自然光进入学习环境。
有科学家另辟蹊径,在教室创造能促进视网膜聚焦的自然视觉环境。在中国丽江市的九间教室里,一个医生团队在教室贴上定制壁纸,这些壁纸展现了公园的视觉复杂性和空间布局。教室天花板被漆成类似蓝天的环境,其上海鸥翱翔、气球和风筝随风飘动。
团队发现,在这些户外场景教室里的孩子,眼轴伸长程度远低于在白墙教室里的孩子。这种易于实施的方法表明,户外活动之所以有益,光并非是唯一原因。