从宝安体校到奥运赛场，曾蕊的运动生涯正如她的赛事项目一般，正不断“向前跳跃”。第33届夏季奥林匹克运动会将于当地时间7月26日至8月11日在法国巴黎举办，曾蕊将作为12名深圳健儿之一参赛。

备战奥运情况如何？近日，读特新闻记者对曾蕊进行专访。

奥运初体验

奥运前夕，是否要进行高强度的密集训练，饮食也要严格科学配比？曾蕊对此进行“揭秘”。

目前，她正在国家体育总局。“我现在每周有三天是全天训练，有三天则是下午练习，强度和平时差不多，每天生活也非常规律，比如11点准时吃午饭。”她特别点赞了体育总局的饭菜，“种类非常多，以自助餐的形式供大家选择，我尤其喜欢麻辣烫和浇饭。”

今年是曾蕊首次参加奥运会，她坦言，紧张之余，自己也非常期待亲历这个最高规格赛事，与来自各国的顶尖选手切磋。值得一提的是，曾蕊的出现让中国女子三级跳远选手时隔八年重返奥运舞台。

“其实比起‘时隔八年’，我更想专注比赛本身，目前对我来说，调整到巅峰状态是最重要的。”曾蕊坦言。

正是“放平心态，专注当下”，助力她跳得更远。去年10月的杭州亚运会上，曾蕊在三级跳远决赛中，在最后的第六跳取得13米92的成绩，超越自己此前的五跳，最终摘得银牌。

在此之前，她曾在2015年获得U18青年亚锦赛银牌，2019和2023年两次获得亚锦赛三级跳远银牌。

结缘三级跳远

7岁跟随父母来到深圳，曾蕊与三级跳远的不解之缘也正式开启。

“我从小比较好动，不愿意在家待着，但那时没接受系统训练，体育课的跳高成绩比较好。”曾蕊分享道。到了初三，学校来了一位很专业的体育老师，他建议曾蕊尝试三级跳。

“我说我不知道动作，那位老师说你就做一个单足跳，再跨一步，然后落坑就好。”曾蕊回忆道，第二天她就参加了宝安区的区运会，还拿了第三名，当时的成绩是9米58。

在区运会上，曾蕊被深圳体工大队的教练看中，邀请她加入。“说来有趣，教练给我爸打电话时，我爸还以为是诈骗电话，便托熟人去体校打听是不是有这事，确定对方不是骗子后，一家人悬着的心才算放下了。”曾蕊告诉记者。

此后，15岁的曾蕊加入宝安体校，正式成为专业运动员。因起步较晚，她并没有那么快出成绩，陆续在世少赛、亚少赛等青少年比赛里能拿到前三名。直到2020年后，她渐渐开始突破14米大关，在全国及亚洲的比赛上有了一定竞争力。2023年，曾蕊2023年曾跳出14.26米，是目前国内现役选手的最佳成绩。

回顾一路走来，曾蕊觉得自己十分幸运，遇到许多良师益友，包括两位教练欧阳彤和麦国强。

“7月4日奥运参赛名单公布，家里人都打心眼里为我骄傲。”曾蕊表示，她平时训练并未刻意追求名次，而是不断提升自身水平，“当综合能力提高了，成绩会随之而来。”

与平时的每一跳一样，她此次参加奥运会的最大目标依然是突破自己。

（作者：读特新闻记者 袁斯茹 实习生 何欣欣）