2024年最炎热的
超长版三伏天
已经过去1/4
三伏天难熬
不仅因为这是
一年中温度最高
湿度最大的日子
也是各种疾病易扎堆的时候
近些年越来越多的人
注重“三伏养生”
相关话题也频频登上热搜
这段“酷暑难耐”的日子
有哪些容易“踩坑”的
养生误区呢？
绿豆汤当水喝
绿豆汤虽然解暑
但是如果把它当水喝
就得不偿失了
绿豆属于寒凉性质的食物
长时间大量饮用绿豆汤
容易伤脾胃
可以一周喝2次左右
每次喝1碗
注意：阳虚体质或湿气比较重的人，经常四肢冰凉、腹胀、腹泻等症状，不宜多喝绿豆汤。
人工智能朗读：
[编辑：李扬]
