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夏养三伏怎么“养”？这些误区需避开
2024-07-25 09:14
来源： 央视频

夏养三伏怎么“养”？这些误区需避开

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人工智能朗读：

晒背时间过长

晒背

是很多人在三伏天的必备项目

能有效刺激经络穴位

补阳气、增强免疫力

但晒背要避开

正午阳光最强烈的时段

可以在早晨或傍晚时分

晒到微微汗出即可

在晒背过程中如出现不适

应立即停止

不宜晒背：患有红斑狼疮、日晒性皮炎等疾病的人群

△三伏天晒背有啥讲究？

[编辑：李扬]

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