你是不是也有这样的体验，动不动就头皮发痒，一天不洗头就油出天际，洗太勤了头发又掉一地……
所以洗头会越洗越秃吗？我们这就来看看，洗头的5大常见误区。
误区1
过度洗头或清洁不足
关于洗头的频率，教科书里曾经写到“应保持头发清洁，每周洗头1~2次为宜”。
尽管现在看来，一周洗头1~2次有些和大家的生活习惯不太匹配，但这也在一定程度上反映了头皮油脂的重要性。
那究竟应该以什么频率洗头呢？答案是——要根据自身情况来调节，过度清洁、过疏于清洁都不利于头皮健康。
如果头皮不爱出油，生活环境也比较清洁，两天甚至三天洗一次头都是完全没有问题的。如果头皮出油很多，半天不洗就出现“小揪揪”，一天不洗出现油腥味，那每天洗头也是可以的，必要时还是需要来看医生，看是否需要借助药物来调节皮脂分泌。
误区2
使用固定的洗发水款式
有些朋友发现了宝藏洗发水后，会和洗发水建立深厚的感情，时刻处于囤货回购的状态。
好消息是这类朋友找到了适合自己发质的洗发水，坏消息是长期使用单一款式的洗发水容易造成头皮菌群耐受。
不定期地换换其他产品，也许反而能让你的“真爱款”和你匹配更长久的时间哦。
