深圳新闻网2024年11月29日讯（深圳特区报记者 王小虎通讯员 边文侠 文/图） 社区先锋骨干范奖梅和伙伴们为社区里的老人带来了温馨的一幕。近日，深圳市龙华区观湖街道大和社区中老年健身养生活动在该社区党群服务中心开展，吸引25名社区中老年人参与。

范奖梅（左）带社区居民练习八段锦。

在大和社区工作站的指导和龙华启晨社工的引导下，经过范奖梅和伙伴们半个月的精心策划筹备，社区“惜阳乐和和”中老年健身养生活动落地实施。活动现场，范奖梅详细介绍了八段锦的起源、特点和对身心的益处，并示范了完整的八段锦套路，随后带领大家练习——从简单的热身动作到复杂的招式转换，范奖梅和同伴们既耐心又细致，参加的中老年居民认真学习。

据介绍，在“员计划”项目系统的学习中，范奖梅和其小组成员发现社区的中老年人大部分时间都是帮助子女带小孩，很少有自己的活动，而且随着年龄增长，他们也越来越关注个人的健康，于是在社工的引导下，着手策划了此次健身养生活动。

大和社区通过“员计划”培养了像范奖梅这样的先锋骨干30多名，提升了居民参与社区基层治理的能力。