▲“少年树洞”线下装置。 深圳晚报记者 秦瑶 摄

深圳新闻网2024年12月25日讯（深圳晚报记者 秦瑶）“我有一个烦恼，你能告诉我怎么办吗？”在深圳市爱心与共幸福促进中心精心打造的“少年树洞”后台，常常收到类似求助。”少年树洞“是一项青少年心理关爱项目，以线上+线下“树洞”的形式，鼓励青少年将成长中的疑惑和心事投稿，同时邀请来自深圳中学学生辅导中心的心理老师针对其中的典型问题答疑解惑，对重点个案展开心理干预，传播青少年心理健康知识，共同推动社会对心理健康的关注和支持。

温情树洞

积极回应少年心事

“少年树洞”项目启动不久，便收到一位读者求助。该读者是一名小学生，其向树洞倾诉了由新的转校生所带来的一些压力和烦恼，并寻求解决方案。收到来信后，“少年树洞”专家团队成员之一——深圳中学学生辅导中心的资深心理老师田春利立即行动起来，写下兼具专业性和趣味性的文章，温情回应求助学生。

“你听说过《北风和太阳》的故事吗？”田春利以寓言故事作为开篇，生动地引出了“有时候，温和的方法比强硬的手段更能达到目的”的观点，并提出四点有效建议：保持平和和冷静；尝试沟通；保持耐心和自我努力；尝试尊重和理解。他还对该同学勇敢倾诉的行为表示了肯定：“只要发出请求，世界必有回应。”

相关解答被整理成文章《只要发出请求，世界必有回应》在深圳Plus上发表，收获广大网友点赞。“感谢树洞，帮我重拾信心，为这份温暖守护点赞。”一位网友在文章后台留言。这一微小举动，也让田春利感到欣慰。“能真正帮助到个体，是做这件事最大的动力。”

这一暖心互动是“少年树洞”项目的一个缩影。“少年树洞”由深圳市文明办、深圳市关爱办指导，深圳晚报社、深圳市爱心与共幸福促进中心主办，以“倾听少年心事，守护幼苗成长”为主旨。项目创造性引入“树洞”概念，通过匿名树洞投稿的方式，来收集和归纳青少年成长过程中真实面临的种种“疑难杂症”，并通过专家的解答提供专业的青少年心理知识科普，帮助青少年更好地面对烦恼，消除负面情绪。

专业科普

提升心理健康素养

为了便于大家参与，同时扩大活动的影响力，“少年树洞”项目开设了3种参与渠道。“少年树洞”H5是其中最重要的渠道之一，其页面温馨简介，自带留言功能。广大青少年群体可以扫描二维码，线上填写心事。深圳市爱心与共幸福促进中心微信订阅号也开通了少年树洞投稿功能，可以一键输入“心事”。此外，两个实体的“树洞”装置也不定期出现在深圳书城《幸福人生大讲堂》活动现场，青少年群体在线下遇见也可以直接以小纸条形式匿名投稿。

“树洞”中的相关信息经过收集整理后，由资深心理专家团队进行研讨和分析。对于典型问题，会做出详细解答，帮助青少年群体破除成长迷思，守护心理健康。专家解答也不用晦涩的心理学专业术语，邀请有着一线教学经验的心理老师，用简单易懂、符合青少年喜好的话语表达，来拆解一个个具体的问题，切实帮助青少年群体解决成长烦恼。

11月中旬，《为什么高中交不到好朋友》《遭遇语言暴力我该怎么办》《考砸了，我是废物吗》等立足于学生真实困境做出的心理科普文章，在深圳Plus及深圳市爱心与共幸福促进中心微信订阅号上分批推送，受到广泛关注，相关文章总阅读量达到数十万。关于情绪疏解、语言暴力、情绪管理等热门话题的文章，还被制作成了一系列风格活泼，知识点满满的科普动画视频，进一步传播了青少年心理健康知识。

据悉，活动上线以来，共接到上百条来信，经过专家团队挑选、讨论，共推出20篇专业度高又通俗易懂的文章，暖心回应少年心事。这些解答，不仅为广大青少年面对成长困境提供了参考路径，也有力推动了社会对青少年心理健康的关注和支持。