深圳新闻网2024年12月27日讯（深圳特区报记者 吴孟菲）由市文化广电旅游体育局主办，市冰球协会承办，深圳世纪星体育文化发展有限公司协办的，“科学健身大讲堂——冰上运动”讲座，近日在深圳世纪星冰上运动中心举行。活动旨在通过专业的指导与丰富的课程内容，加深市民对冰上运动的理解，提升市民参与度，推动全民健康生活方式的发展。

北京冬奥会后“带动三亿人参与冰雪运动”正从愿景成为现实，冰雪运动“南展西扩东进”战略深入实施。在深入推动落实“北冰南展”战略方面，我市通过制定冰雪运动发展的相关扶持政策、积极引进冰雪相关重大项目、支持举办高水平冰雪赛事等，加快发展冰雪运动和产业。

市冰球协会有关负责人表示，冰上运动能够提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统调节体温的功能，使身体适应寒冷天气。滑冰是一项有氧运动，不仅能锻炼心肺功能和肌肉力量，还能发展协调能力，增加平衡能力，改善呼吸功能。它们还能缓解压力，舒缓情绪，磨练意志，培养耐心和恒心。对于孩子来说，冰上运动的学习曲线相对较长，在自身成长的过程中，会遇到很多一起学习的朋友，良好的人际沟通有助于心理的健康发展和培养对运动的兴趣，并在竞技比赛中学习团结协作。

此次大讲堂活动，通过精心设计的课程内容，为市民提供了了解冰上运动、花样滑冰项目和冰球项目发展历史及比赛内容、规则的机会。课后，市民朋友们也纷纷穿上冰鞋跃跃欲试，亲自感受在冰上滑行的乐趣。此外，大讲堂活动还为推广全民健康生活方式、提高市民身体素质和文化素养做出积极贡献。