深圳新闻网2025年2月25日讯（记者 董非）你越是生气，他越是沉默，相爱的你们为什么陷入无法沟通的死循环？近日，假性亲密关系一词再度走进大众视野，相关话题的微博阅读量已近10亿，讨论热度不断攀升。网友们纷纷表示：“我和另一半正处于这种状态，明明两个人看起来和普通情侣一样，可心里清楚，我们中间好像始终有一道沟壑无法跨越，原来这是假性亲密关系！”

那么，我们该如何定义假性亲密关系呢？多伦多大学某心理学硕士解释道，假性亲密关系不是严肃的心理学术语，也不是心理学上的诊断，而是双方经过心理博弈后共同建立的一种心理防御机制。它在形式上是亲密无间的，但是双方都不敢在关系里暴露真正的自己，而是心照不宣地逃避了无条件地付出、坦诚和接纳对方。珍爱网情感研究院则用更通俗易懂的方式为大众解答了这一问题：“当你在跟伴侣讨论一个问题时，你猛地发现你们对世界的看法大相径庭，你忽然意识到你并没有那么了解对方的时候，当你和伴侣出现矛盾分歧，你们永远在不停地讲道理、争辩是非的时候，你就要意识到你们可能进入了假性亲密关系。”

而亲密关系的本质正是情感联结，假若彼此作为最亲近亲密的人，却无法做真实的自己，那么能体验到的也只有无尽的孤独和煎熬。珍爱网会员小果向记者讲述了她的情感经历：“和前任在一起时，我们24小时都在一起，但我从来不知道他在想什么，我也未曾向他分享过我自己的感受。明明同在一个屋檐下，却成了最熟悉的陌生人。但在和现任的相处中，我充分体会到了一段健康亲密关系的重要性，彼此的坦诚与理解让我们的关系变得更加紧密和充实。”

针对如何避免假性亲密关系，珍爱网红娘周老师提出了几点建议：首先，双方应该在日常生活中保持开放的心态，勇敢地分享自己的真实感受和想法，增进彼此的理解与信任；其次，双方需要关注对方的需求和情感，主动沟通并共同解决问题，而不是回避或忽略分歧；最后，尊重彼此的独立性也很重要，允许对方保持个人兴趣和友谊，可以防止关系变得过于依赖和封闭。

真爱难寻，但假性亲密关系也绝对不是我们想要的幸福。在此，珍爱网也鼓励广大单身青年：“在真正的爱情面前，大家都是初学者。所以，我们会跌倒、会受伤。请别因此将就，逃避，放弃。愿你有不将就的勇气和面对真爱的耐心。”