“每个行业都有属于自己的刻板印象，很多人认为视光师就是卖眼镜的。在我看来，他更像不动刀的光学医生。”
6月22日，由深圳中华职教社主办、市人力资源保障局协办的“职业青年说”第十一期在深圳书城中心城举行。国际角膜塑形镜学会会员、国家二级技师级验光师、唯艾视光中心创办人颜芹从毕业后的第一份工作讲起，分享视光师的成长进阶之路和爱眼护眼知识。
精进技能：从验光师成长为创业者
如果说眼睛是心灵的窗户，那视光师便是光明的守护天使。“深圳鹏城技师学院有句标语叫‘不唯学历凭能力，崇尚一技之长’。我理解这句话的含义就是要把所学的知识运用到实际中。”
曾就读于深圳鹏城技师学院眼视光专业的颜芹，对这门技术充满热爱，自成为视光师以来，她努力将所学转为所用，持续精进技能。
2013年末，颜芹通过校园招聘进入全球最大的眼镜企业工作。初入职场的她仿佛获得一张幸运的门票，仅用一年时间便晋升为“华南区最年轻的资深验光师”，第二年开始为企业新入职的实习生教学，并代表公司回母校为应届毕业生宣讲。
2017年，她被企业选中参加One Sight视力关爱慈善基金会义诊，与全球视光师一同解决困难地区的爱眼护眼问题。
从事眼视光工作数年后，颜芹发现，相较于大城市，小城市居民爱眼意识更薄弱。为了更好地普及护眼知识，她选择在汕尾市海丰县创办视光中心，为当地眼视光病患提供专业服务；2023年，她还在深圳鹏城技师学院兼任眼视光教师，将所学化作新的种子。
从视光师到企业创办人，再到学校老师，对待视光师这一职业，颜芹一直充满激情，在实践与科教道路上孜孜不倦。
老少皆宜：现场分享超全护眼“秘籍”
“只有一只眼睛有度数，要不要佩戴眼镜？”“近视人群是不是不会得老花眼？”
关爱眼睛是一生的功课，无论处在哪个年龄阶段，双眼健康都离不开细心呵护。活动现场，颜芹针对新生儿、青少年和中老年人常见的眼病，分享专业护眼“秘籍”，帮助市民养成科学用眼的好习惯。
新生儿刚出生时，在光线和物体形状的反复刺激下，视力才会逐渐发育，可以在婴儿床周边的围栏上挂一些红、绿、蓝等有鲜明对比色的玩具，促进眼球运动和视力的发育。
青少年是近视高发群体，看书、写字时做到三个“1”，即眼睛距离书本1尺（≈33cm），身体距离桌子边缘1拳，握笔距离笔尖1寸（≈3.3cm）；每次连续近距离用眼时间不应超过40分钟，定期望远，放松调节等。
颜芹用生动的语言，图文并茂地为现场观众讲授护眼知识。经常在电脑前工作怎么保护眼睛？颜芹建议，可以调整桌椅高度，使眼向下注视处于20°左右夹角，减少泪膜暴露在空气中的面积；多眨眼睛或使用温热毛巾敷眼，有助于缓解眼睛干涩。
至于老花眼，她解释，老花眼是人体机能老化的一种自然现象，无论是否有近视，随着年龄增长都会出现老花眼。当近视眼和老花眼同时存在时，不能用放大镜替代老视镜，而需要用两副眼镜，或者佩戴渐进式的变焦眼镜，才能看清不同距离的物体。
嘉宾丰富多彩的职业发展之路，令前来参加活动的职业院校学子深受启发，覆盖各年龄段的爱眼护眼知识也吸引了现场许多市民，互动环节大家争先恐后地提问，气氛热烈。
就读于深圳鹏城技师学院眼视光专业的郑同学说，颜老师的成长经历让大家看到“拥有一技之长也能让职业道路闪闪发光”。市民林女士则感叹：“眼睛疾病涉及全年龄段，要在工作、生活中科学用眼，做好自己健康的第一责任人。”